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2009,07,07, Tuesday
今日は7月7日
 七夕です。皆様も願い事をされましたか？今日は新潟で18年ぶりにプロ野球公式戦（広島－阪神戦）が行われました  雨の中で選手も観客の皆様も大変だったと思いますが、予定通り試合ができてよかったですね！明日（水曜日）は当院ちょうど午前のみの診療のため、院長も試合観戦に行く予定です。今日は広島の快勝でしたが、明日はどうなるでしょうか 楽しみですね さて、皆様は題名の「ひとがすき！」 という合い言葉をお聞きになられたことがありますか？ 当院入口にも掲示しておりますが、新潟県福祉保健部健康対策課も推奨しております歯やお口の健康づくりから全身の健康づくりへとつなげていくという大事な取り組みです。 食物をかめばかむほど…  「ひ」：肥満を防ぐ （よく噛んで食べると、満腹感が得られます。） 「と」：糖尿病を防ぐ （よく噛むと血糖値が上がりにくく、消費カロリーも増加します。） 「が」：がんを防ぐ （よく噛むことは、だ液の分泌を促進し、発がん物質の作用を抑制します。） 「す」：ストレスを発散 （集中力を高め、ストレスを緩和します。「歯ごたえ」は気持ちがいいですよ。） 「き」：記憶力アップ （脳が刺激され、頭の働きを活性化します。） 目標は一口30回かむことです！みんなでよくかんで、食後はしっかり歯をみがかれて、健康維持、健康増進につとめましょう  歯やお口が健康だと…素敵な笑顔・よくかめる・食べ物がおいしい・さわやかな息・運動能力アップ…いいことがたくさんあります。 今日からみなさん！ 合い言葉は「ひとがすき！」です  詳しくは、健康にいがた21「歯や口の健康」ホームページ http://www.kenko-niigata.com/21/step2/sp_kuchi/ 全国に先駆けて制定「新潟県歯科保健増進条例」のページ http://www.pref.niigata.lg.jp/kenko/1228852880888.html もご参照ください 
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2009,06,27, Saturday
あっという間に6月も終わりに近づいてきました。
梅雨の期間といいながら、最近は雨もふらずに暑い日が続いていますね   私は患者様に「歯の健康を守り、きれいなお口を保ち続けるためには毎日の歯みがきが一番大事な基本となります。歯みがきをしっかりしてくださいね」 といつもお話させて頂いておりますが… 歯みがきの難しさを自分でも痛感している今日この頃です  時間をかけてみがいた後にフロス（糸ようじ）をしてみると、やはり上のおやしらず（8番）と手前の7番目の歯（第二大臼歯）の間に歯垢がとれずに残っているのです  歯と歯の間は歯ブラシの毛先はどうしても完全には届きませんので、フロスの大事さを強く感じるとともに、自分では頑張ってみがいたつもりなのに、歯ブラシだけでは不十分で、奥歯はどうしても歯垢が残ってしまうなぁと今まさに思いながら、書いております。 「上の奥歯」は特に目で見えないところなので盲目的に歯ブラシをあてるしかない部位になります。 私は上のおやしらずがはえているため、意識していないとまずそこまでブラシを届かせることは困難です。でも「意識」をしているにも関わらず、やはり不十分であるということなのです。みがくのに歯ブラシ単独ではもちろん不十分であるのですが、「意識」をしていてもブラシがしっかりあてられていないということも考えられます。 「みがいている」のと「みがけている」ことには大きな違いがあります。 “患者様皆様により正しい効果的な歯みがきの仕方を身につけて頂きたい、そして皆様に健康な歯ときれいなお口を一生保ち続けて頂きたい” それが院長はじめ当院スタッフの願いです。 当院では歯みがきのお話を何度も繰り返しさせて頂くと思いますが、適切な歯みがきができるようになるまで、どうかついてきて頂けましたら幸いです  疑問な点やご不明な点がございましたらいつでもご質問くださいね！ 歯ブラシだけでは頑張ってもせいぜい歯垢の5，6割しかとることはできないといわれています。 歯ブラシとあわせまして、歯間ブラシ（正しいサイズのもの）やデンタルフロス（糸ようじ）、三角形のポイントブラシなども夜1回でけでも併用して頂けますとよりより歯垢がとれて、もっときれいなお口でおやすみになられます  あるアンケートでは中高年以降の方の「楽しみ」は「食べること」が第1位に選ばれています    一生美味しく、食べる楽しみを実感して頂くためにもできる限り、お時間かけてみがかれて、ぜひ一生涯ご自分の歯ときれいなお口を守っていかれてください  非常勤：長谷川真弓
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2009,06,10, Wednesday
6月に入りました
 今日関東甲信越の梅雨入りも発表され、しばらくじめじめした季節となりますが、皆さま、雨  にも負けず、どうかお元気でお過ごしください音波電動歯ブラシの「ソニッケアー」をご存知でしょうか。 「ソニッケアー」は当院でおすすめしております高性能の音波電動歯ブラシです。 操作は簡単で、お口の細部にわたって清掃効果に優れています。替えブラシもありますのでブラシを替えて頂きますと、ご家族皆さまでお使い頂けます。通常価格18,270円 のところ、現在キャンペーン期間中につき1,500円 のキャッシュバックの特典がつきます。 電動歯ブラシのご購入をお考えの方は、この機会にぜひお買い求めください。当キャンペーンは平成21年7月20日まで実施しております。 当院で販売しております「ソニッケアー」は歯科医院専用モデル「フレックスケアー」となります。 「ソニッケアー」詳細はフィリップスのHP http://www.sonicare.ne.jp/ をご参照ください。
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2009,05,28, Thursday
皆さんは自分のお口の中の細菌をみたことがありますか？
皆さんが歯磨きをしても取りきれなかったほんの少しの歯垢の中にも何憶、何十億という単位の数えきれないほどの細菌が生息しているのです  残っている歯垢が多ければ多いほど、皆さんは細菌をたくさんお口の中で飼っていることになり、この歯垢の細菌が歯周病と虫歯を進める一番の原因になりますし、口臭の原因もやはりこの歯垢の細菌によるものです。 当院では位相差顕微鏡という顕微鏡を用いて、患者様皆様に、ご自分のお口から採取した歯垢の細菌を見て頂いております。 一度多くの細菌が活発に動いている画面を見ると、歯みがきしないわけにはいかなくなるようです  ご興味のある方は、いつでもご自分の細菌を見て頂けますので、ご希望ください  最近ではお口の健康が、全身の健康にもつながるとされ、お口の細菌が多いほど、それを飲み込んで、肺や気管支などの呼吸器をはじめとする全身の臓器に悪影響を及ぼすといわれております。お口を清潔に、健康に保つことで、体ももっと元気で、健康でい続けられるはずなのです。 お口は自分だけの「食器」です！ お食事で使い終わった後はきれいにみがいて、ネバネバ汚れをとって、きれいで健康な歯をお保ち続けてください  8020目指して（80歳になるまでにご自分の歯を20本は残しましょう！）、“ご自分の歯で”末永くおいしくお食事を召し上がってください。 歯を失った時に初めて歯のありがたさが痛感できるのですが、その時気づいてももう遅いのです… 今のうちから、意識を持って、丁寧でお時間をかけた歯みがきをお心がけられ、清潔なお口と健康な歯を守っていかれてください 写真：位相差顕微鏡 
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2009,05,22, Friday
4月は浜松、5月は京都で開催された学会に参加してきました。
浜松では、今歯科の世界では大きな話題になっている“骨粗しょう症の患者様に用いられるお薬（ビスフォスフォネート製剤）が、あごの骨の壊死を起こす可能性があるということ”について注目し、まだ解明されてはいませんが、その発症メカニズムを顕微鏡を用いて組織を調べて、発表しました。 まだまだ真相のわかっていない奥の深い難しい分野ではありますが、今後そちらの研究もさらに進めていければいいなと思っています。 中高年の女性の方は骨粗しょう症になるリスクが高く、もし骨粗しょう症にかかられた場合、ビスフォスフォネート製剤を治療薬に選ばれることがあると思います。ただ、その薬を使用した皆様があごの骨の壊死をきたすというわけではなく、その可能性があるということなのです。 もし歯科に通われる患者様の皆様に、ビスフォスフォネート製剤を服用中の患者様がいらっしゃいましたら、かかりつけの歯科医院にお知らせされるとよいと思います。抜歯などの外科的な治療が必要の際は、ビスフォスフォネート製剤をしばらく服用しない期間（休薬期間：およそ3か月程度）をおいてから、外科処置を行った方が良いといわれています。 この件につきまして、ご質問などがありましたら、いつでもスタッフまでお問い合わせください 浜松も京都もとってもいいところでした  ①浜松駅前 ②京都の学会の様子 ③京都タワー ④二条城前（GWの混雑で、中には入れませんでした  ）    （非常勤：長谷川真弓 ）
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