2010,10,11, Monday 新潟シティマラソンに参加しました author : 長谷川歯科 １０月１０日（日）、第２８回新潟シティマラソンが開催され、8,300人のランナーが参加しました　前日の天気予報は１日中雨の予報でしたが、なんと曇時々晴れ！途中の電光掲示板は２４℃を示し、暑さの厳しい１日となりました。今年からコースが大きく変更となり、西堀、柾谷小路、万代から県庁、関屋、大堀幹線、寺尾、五十嵐、新大校内、海岸線を通る新潟の要所を走り楽しめるようになり、名称も新潟マラソンから新潟シティマラソンと変わりました。今年からハーフマラソンがなくなり、フルマラソンと１０kmしかなくなりましたので、私にとっては初めてのフルマラソンへの挑戦となり、不安ではありましたがなんとか４時間１０分で完走できました。沿道からの市民の皆様の応援がすごく心強かったです。温かい応援の中で走ることができますのは１年に１度の幸せです。ランナーの皆さま大変お疲れ様でした　大会のスタッフ、役員、市民ボランティアの皆さま、沿道で応援をくださった皆さま、本当にありがとうございました | 日記・雑記 | 12:47 AM | comments (x) | trackback (x) |

2010,09,30, Thursday 久しぶりのコラボレーション author : 長谷川歯科 9月、ボストンテリアのベックが東京より数日間遊びに来てくれました。やんちゃなベックと老犬しぇりーもようやく慣れて一緒にすごせるようになりました　しぇりーはもう14歳と3カ月　本当にずっとずっと元気で長生きしてほしいです！　我が家の癒し犬です 　　　 ベック　（オス・ボストンテリア・1歳7カ月）　　 　　　 　 しぇりー（オス・シーズー10kg・14歳3カ月） しぇりーとベックのコラボレーション | 日記・雑記 | 10:10 PM | comments (x) | trackback (x) |

2010,09,22, Wednesday 9月もあっという間に… author : 長谷川歯科 しばしご無沙汰しており申し訳ありません　皆様お変わりありませんでしょうか？ 暑さの厳しかった夏もおわり、秋の涼しさが日に日に感じられる今日この頃ですね 季節の変わり目は特に、体調管理には皆様くれぐれもお気をつけてくださいね。 2010年9月21日より当院に新しい衛生士さんの末永さんが加わりました！やる気のある衛生士さんです。今後皆様のお口の健康のため、一生懸命努めてくれることと思います。どうぞよろしくお願いいたします。 当院のコンセプトはとにかく全員でできる限り「丁寧な治療」を心がけるということです。そのため、時にはお待ち頂く時間が長くなってしまうこともあり、その点は患者さまには本当に申し訳ない限りなのですが、どうかご理解頂けましたら幸いです。皆様が一生使われる大事な歯です。皆様のお口の健康維持・増進に、長谷川歯科は今後も努めてまいります。 「80歳まで20本の歯を残そう（8020)」を目指して毎日の歯みがきをがんばっていきましょう！！　ちなみに日本歯科医師会では　“敬老の日　9月20日は…　8020の達成　健やかな長寿のために”という日に定められています。今日を機にお口の健康を再度見直して見られるのもいいかもしれませんね。 歯みがきも実はすごく奥が深いもので、ポイントがわからないとすごく難しいものなのですよね。私も頑張ってみがいているつもりなのですが…先日衛生士さんにチェックをしていただいたところ、なんとみがき残しが予想以上にありショックを受けましたが、時々こうして自分の苦手の部分を把握し、歯石取りとクリーニングでピカピカにしてもらう快感を味わえるのはとても気持ちがよくて有意義なことだと実感いたしました。反省しながらその日をきっかけにまた歯みがきをより入念に行うように心がけております。 歯みがき方法、歯間ブラシ、糸ようじ(フロス)といった補助器具の方法やサイズなど、わからないことがありましたらスタッフまでお問い合わせください | 日記・雑記 | 09:59 PM | comments (x) | trackback (x) |

2010,08,31, Tuesday 学会に参加しました author : 長谷川歯科 こんばんは 今年の夏は暑さが本当に厳しかったですね 熱中症にはもうしばらく気をつけていきましょう やはりこまめな水分補給が大事ですね。イオンの入ったスポーツドリンクも熱中症対策に大きな効果があります。ただスポーツドリンクは糖分も多く、冷たいものの飲みすぎは体を冷やして夏太りの原因にもつながるようですので、適量が何よりでしょうね　 また冷房病にも気をつけないとですよね。お体と環境のためには夏のエアコンは28度設定が基本と言われています。28度だとやや高めですが、慣れればなんとか…(＾_＾； 今年の夏は2つの学会に参加しました。場所は大阪[日本口腔病理学会]と韓国ソウル[国際口腔病理学会]です。現在私は大学院の研究で「病理学｣を学んでおります。簡単に申しますと病気の組織や細胞を組織染色などのいろいろな方法を用いて顕微鏡下で分析する学問です。どちらの学会もためになりましたが、国際学会には今回初めて参加しましたので、とても貴重な経験となりました。英語での発表は緊張しましたが、なんとか終わってホッとしました。ご指導いただいた新大歯学部口腔病理の朔先生、程先生はじめ先生方には大変感謝の気持ちです。今後は研究のまとめの時期になりますので、研究と臨床を両立しながらどちらもがんばっていきたいところです。 以下、学会の写真です。韓国ソウルは日本人観光客も多く、新潟空港から飛行機で2時間かからずあっという間です。機会があればぜひ足を運ばれてみてください！ (左)韓国の歯ブラシは大きくて形も面白いです。ホテルで歯ブラシ、シャンプー等は備え付けでなく有料です。　(右)学会会場(coex)で程先生と後輩の常木君と記念写真 　 (左)会場の地下でみつけた肉じゃが屋さん(日本食のお店)の隣におしゃれな歯医者さんが。 (右)明洞のノビチプというお店で食べたプルコギ(甘い味付けのお肉でした！） 　 (左)ソウル大学も見学…小児歯科の作りやデザインがかわいくて特に印象的でした！ (右)“東大門”を記念に収めました！ 　 　 学会の懇親会で韓国の歴史ある文化、芸術が次々と披露されました！ | 日記・雑記 | 12:48 AM | comments (x) | trackback (x) |

2010,08,12, Thursday お盆休みのお知らせです author : 長谷川歯科 ブログをお読みの皆様、こんばんは。いつもありがとうございます。 今年は猛暑が続いておりますが、皆様のご体調はいかがでしょうか。 暑い夏も元気に乗り切りたいものですね！　老犬のしぇりーはかなり夏バテ気味ですが…散歩だけはゆっくりですが朝晩しっかりいっています 再度お盆休みのお知らせをさせていただきます。 8月13日（金)午前：診療、午後：休診 8月14日（土）午前：診療、午後：休診 8月16日（月）～18日(水)　休診 8月19日（木）からは通常通り診療致します。 今年は変則的で患者さまの皆様にはご迷惑をおかけいたしますがご理解の程、よろしくお願いいたします。現在、もし歯やお口の中で何か問題がございましたら、13日・14日の午前中にお越しください。 暑い日々が続きますが、水分・栄養・睡眠をよくとり、適度な運動をされ、歯みがきも入念に行って、お元気とご健康と若さをずっと保っていかれてください。 ご旅行に行かれる方はどうぞお気をつけてお出かけください。 | お知らせ | 06:26 PM | comments (x) | trackback (x) |